Yoga
ruhig sanft und wirkungsvoll.
Yoga bedeutet, dass der Geist zur Ruhe kommt.
Im Yoga treten wir in Verbindung mit uns selbst. Mit Körper- und Atemübungen nehmen wir das
eigene Befinden bewusst wahr. Die ruhige Praxis ermöglicht es uns, den Spannungen sanft zu lösen.
Alles geschieht im Rahmen unserer persönlichen Möglichkeiten und ohne Leistungsdruck. In der
Yogapraxis sind wir frei von Leistungsdenken und äußeren Vorgaben, die wir erreichen müssen. Mit
der regelmäßigen Praxis können wir diese Erfahrung kultivieren und mehr und mehr in unseren
Alltag übertragen. So wird Yoga zu einer inneren Haltung, mit der wir dem Leben begegnen.
Ueber Mich
Yoga und Meditation begleiten mich seit vielen Jahrzehnten. Die wohltuende Wirkung erlebe ich in eigener Praxis wie auch als Dozentin in meinen Kursen und in der professionellen Yogalehrenden
Ausbildung (nach BDY).
Auf der Basis eigener, tiefer Erfahrungen und von rund 1.000 Stunden Ausbildung richte ich meinen Unterricht an den Bedürfnissen der Teilnehmer aus: Selbst-Erfahrung der eigenen Empfindungen und Möglichkeiten in einem geschützten Raum.
Yogalehrerin:
Ausbildung 2 Jahre, 500 Stunden im Veda-Institut
https://www.yoga-und-meditation.com/yogalehrausbildung
Yin-Yoga
200 Stunden bei
www.biffmithoeferyoga.com
Hormon-Yoga:
80 Stunden bei
https://www.dinahrodrigues.com.br/home-deutsch
Herz Yoga nach Dr. Ornish
Klang-Yoga
Klangmassage nach Peter Hess
www.klangmassage-willich.de
Meditationslehrerin
Meine Angebote
Angebot
Privatstunde Yoga 90 Minuten 90 €
Privatstunde Klang Yoga 90 Minuten 110 €
plus ggf. Fahrtpauschale
Kontakt und Anliegen